こんにちは。

今回は、人生落ち込む時や、自信や勇気を持ちたいときなど、

『前向きな言葉』をかけてくれる『もう一人の自分』を創ることによって、

私自身、人生前向きに生きやすくなったお話しをしたいと思います。

 落ち込む時って、大体はマインドがネガティブな言葉を語りかけてくるときなんです。

その言葉を真実だと信じてしまうことによって、落ち込んだり、自分に自身が持てなくなったり、

マインドのネガティブな言葉を信じれば信じるほど、どんどん『自己肯定感』が低くなってしまいます。

ポジティブ(前向き)な自分が傍にいてくれて、ネガティブになった時に、『これはマインドの言葉で真実ではないよ。私は最高だから！』

と前向きな自分が励ます。

という事をやり始めました！

これを何度も何度も練習していると

ネガティブな思考に

囚われづらくなったんです。

自分自身が1番の親友。

親友が常に側にいて励ましてくれてる感じ。

冷静に『これはマインドの言葉だから真実ではないよ』

と真実を教えてあげて欲しいんです。

落ち込むことが格段に減ります。

私は、ネガティブな言葉はすべてマインドが作り出したものだと思ってます。

『大丈夫だよ！私は最高だから』って なるべく
自分自身にポジティブを言葉をかけてあげる

少しでも参考になると嬉しいです。

最後まで読んで頂きありがとうございました🌈