自分が傷ついた経験もあれば、

自分が誰かを傷つけてしまった経験もある。

でも、そういう過去も含めて、今の自分がいます。

そして、その過去をどう捉えるかは、今の自分の意識で変えていけるのだと思います。

「あの経験があったから、人に優しくしたいと思えるようになった」

「あの経験があったから、今傷ついている人の気持ちに寄り添えるようになった」

「あの経験があったから、同じことを繰り返さない自分でいたいと思えるようになった」

そうやって過去を受け入れていくと、

嫌だった出来事や後悔も、ただ苦しい記憶ではなくなっていく。

その経験があったからこそ、

誰かに優しくできる。

誰かの気持ちを考えられる。

誰かの役に立てる。

そうやって過去を受け入れ、

その経験が自分の成長につながり、心が少しずつ軽く、楽になっていく。

過去を無理に消すのではなく、

良いことも、嫌だったことも、後悔したことも、すべて受け入れる。

そして、その経験をこれからの自分の生き方に活かしていく。

過去ではなく、すべては「今」。

今この瞬間、

自分がどう在りたいのか。

これからどう生きたいのか。

そこを大切にしていきたいですね🕊️✨