過去を変えることはできない。

でも、過去の意味は、今の自分の捉え方で変えていくことができる。

私はそう思っています。

自分が傷ついた経験もあれば、
自分が誰かを傷つけてしまった経験もある。

思い出すと胸が苦しくなったり、
「あのとき、なんであんなことを言ってしまったんだろう」と後悔することもあるかもしれません。

でも、そういう過去も含めて、今の自分がいます。

そして、その経験をどう受け止めるかは、今の自分の意識で変えていくことができます。

たとえば、

「あの経験があったから、人に優しくしたいと思えるようになった。」

「あの経験があったから、傷ついている人の気持ちに寄り添えるようになった。」

「あの経験があったから、同じことを繰り返さない自分でいたいと思えるようになった。」

そんなふうに過去を受け入れていくと、嫌だった出来事や後悔も、ただ苦しい記憶ではなくなっていきます。

その経験があったからこそ、

・誰かに優しくできる。
・誰かの気持ちを考えられる。
・誰かの役に立てる。

そう思えたとき、過去の経験は、自分を支える大切な財産へと変わっていくのだと思います。

だから私は、過去を無理に消そうとは思いません。

良いことも、
苦しかったことも、
後悔したことも、

すべてを受け入れ、その経験をこれからの自分の生き方に活かしていきたい。

「もう同じことはしない。」

「今度はもっと優しく接しよう。」

「誰かの力になれる自分でいよう。」

そうやって、一つひとつの経験が、未来の自分を育ててくれるのだと思います。

過去ではなく、大切なのは「今」。

今この瞬間、自分がどう在りたいのか。

そして、これからどんな人生を歩んでいきたいのか。

そこに意識を向けながら、一日一日を大切に生きていきたいですね🕊️✨